5 порад щодо складання меню на місяць: Записуйте протягом одного місяця витрати основних продуктів. … Плануйте меню, виходячи з того, що є в запасі. … Складіть список страв, які користуються популярністю у вашій родині. … Надихайтеся. … Будьте гнучкими.