Спускаємося спочатку на одне коліно, потім на інше. Весло можна не регулювати по висоті, можна тримати так: великі пальці дивляться нагору, і хват такий самий, як у нас був до цього. Пам'ятаємо, що лопата дивиться вгору, і гребемо так само, як греблі стоячи.