На щастя, РПП можна вилікувати. І хоча з початку терапії до повного одужання може пройти від кількох місяців до кількох років, впоратися з розладами харчової поведінки таки можна, можливо. У цій статті ми поговоримо про три розлади, які найчастіше зустрічаються у дорослих.
Можна подумати, що це підліткова проблема. Але особливість РВП – Висока тривалість. Вони тривають у середньому 6–15 років.
Особистий досвід: 7 кроків, які допоможуть подолати розлади харчової поведінки
- Усвідомте суть своєї проблеми.
- Почистіть інформаційне поле.
- Перестаньте зважуватися.
- Знайдіть собі групу підтримки.
- Ведіть щоденник.
- Шукайте «свої» способи терапії.
- Будьте терплячі та дбайливі до себе
Mar 12, 2018