Починати краще з кабачка. Після цього можна ввести цвітну капусту, потім – броколі, потім картопля, гарбуз і морква. Вводити Необхідно в обідній час (12-15 годин) і трохи більше одного товару за раз. Овочеве пюре (як і будь-який інший прикорм) дають до годування груддю чи сумішшю, 1 чайну ложку.
Черговість введення овочів в прикорм немовля пропонує наступний порядокКабіна: цвітна капуста, гарбуз, картопля, морква, зелений горошок, буряк. Ці овочі вводяться протягом 6-9 місяців малюка. Після 1 року можна давати дитині огірки, баклажани, томати, солодкий перець, білокачанну капусту.
Першого дня треба починати з половини чайної ложки овочевого пюре, а потім догодовувати дитину звичним способом – грудним молоком або сумішшю, що замінює його. Протягом першого дня треба уважно стежити, як почувається дитина, яка в організму реакція на введений продукт.
Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та моркву.