Натисніть трохи великим і вказівним пальцями вглиб молочної залози до грудної клітки, ребрам, не повертаючи пальці стисніть їх між собою. Молоко потече із грудей. Якщо вам не вдається навчитися зціджування, вам може допомогти консультант з грудного вигодовування.
Скільки молока має бути при зціджуванні? У середньому близько 100мл. Перед годуванням кількість значно більша. Після годування малюка – трохи більше 5 мл.
Зціджувати молоко найкраще через 10-15 хв після закінчення годування дитини. Попередньо ретельно вимийте руки.
У двосторонньому зціджувальному апараті можна зціджувати протягом щонайменше 10 хвилин. Слід зціджувати 8 разів на добу: один раз перед сном, один раз після сну та ще 6 разів протягом дня. Між вечірнім та ранковим зціджуванням має пройти не більше 6 годин, інакше це може утруднити зціджування.