– рекомендовано розпочати прийом із 1 чайної ложки тричі на день. – приймати гарбузову олію перед їжею за 1 годину до або через 1,5-2 години після їди. Також його можна додавати в каші, салати, різні смузі. Ще олію із насіння гарбуза застосовують за допомогою ректального введення або використовуючи тампони, просочені олією.