Льняний відвар насіння та 250 мл води. Залийте їх водою та прокип'ятіть 10 хвилин, після чого дайте охолонути. Отриману суміш краще пити перед сном протягом 2-3 тижнів.. Рідина може викликати неприємну реакцію, для цього бажано мати під рукою часточку лимона. May 14, 2019
Необхідно взяти чайну ложку насіння та влити в них 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, доки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натщесерце, за годину до їжі. Курс – 4 тижні.
Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендується приймати не менше 5 г на день, а з метою лікування приймати вранці та ввечері по 2 столові ложки (в середньому не більше 50 грамів на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.
посипати готові страви: каші, овочі, салати; подрібнювати в кавомолці або є насіння льону в цілому вигляді (чайну ложку вранці та ввечері); додати в склянку теплої води чайну ложку лляного насіння, дати настоятися і пити як корисний коктейль; мелений продукт додавати|добавляти| в тісто при випіканні хліба.