У перші 5 днів прийому рекомендується приймати: спіруліни 2 гр. на день (8 таблеток, запити склянкою води) + хлорелу 1 гр. на день (4 таблетки, запити склянкою води). У наступні 5 днів рекомендується збільшити дозування спіруліни до 3,5 гр.

Насправді спіруліну та хлорелу можна приймати разом, більше, ті, кому не подобається смак сухих водоростей, може вибрати капсули або таблетки. Щодо дозування, то водорості рекомендується приймати у співвідношенні 2:1.

Як приймати хлорелу і спіруліну

  1. СпірулінаСпосіб застосування: у вигляді таблеток або капсул водорість приймають, запиваючи водою, причому у великих кількостях. Дозування: 1 таблетка, 3 рази на день. …
  2. Хлорелла: також може застосовуватися у вигляді таблеток або порошку.

Sep 4, 2020

Для схуднення використовується класична біодобавка у вигляді порошку або таблеток, які приймають до, під час або відразу після їди. Максимальною добовою нормою для дорослої людини вважається доза від 3 до 5 г водорості, яку поділяють на 3 прийоми.