«Сон для бабака має велике значення, тому що більшу частину року звірятко проводить у сплячці. Весняно-літні місяці бабак нагулює жир. Виходи в зимову нору вони закривають пробками (окатишами) із суміші землі та ганчірки спочатку зовні, потім зсередини. Відгородившись таким чином від зими, бабаки впадають у глибоку сплячку.
Спячка лісових бабаків не така глибока, як у інших видів бабаків – 4-10 днів сплячки перериваються 1-5 днями неспання, хоча періоди сну поступово подовжуються.
В ході сплячки бувають періоди, коли температура тіла відновлюється до звичних значень. Протягом сплячки організм тварини живиться завдяки запасам поживних речовин, накопичених напередодні (жиру та ін.). Тварина, яку традиційно вважають здатною до впадання в сплячку, — це ведмідь.