Замочила 0,5 склянки гороху на 8 годин о 4 ранку джерельною водою. Замочувати треба м'якою водою не з крана. В інтернеті пишуть, що можна кип'яченою, але не знаю чи проросте він на кип'яченій воді)) Мій проріс на джерельній воді) Треба щоб вода покривала горох вище за кілька сантиметрів.

Зелений горох пророщують на мікрозелень (10-20 см), але так само можна і проростити на паросток. Мікрозелень зеленого гороху дуже смачна та поживна.

Чи потрібно пророщувати горохові насіння і як це робити

  1. Беруться горохові боби та заливаються невеликою кількістю теплої води у глибокій ємності (матеріал не важливий). …
  2. Вранці боби перекладаються в іншу ємність (неметалеву) і накриваються марлею, яку слід надійно зафіксувати.