Легко розбудити дитини можна за допомогою повільної та спокійної музики, улюблених віршів, веселої пісеньки, яка перетворилася на сімейний хіт і навіть просто вашої присутності в кімнаті – ходити по кімнаті, акуратно розкривати штори, збирати іграшки та розмовляти з дитиноюнавіть якщо він ще спить.
Будити дитину ласкаво, спокійно та повільно! Найкраще робити це звуками, ніжними дотиками. Наприклад, ласкаво і тихо покликати на ім'я, погладити дитини, обійняти, відразу після пробудження запитати, як йому спалося, зробити легкий масаж, увімкнути спокійну музику.
В них дуже багато нервових закінчень, і їх стимуляція заряджає енергією весь організм. Потираємо долоньками один про одного, опрацьовуємо кожен пальчик, можна потерти мочки вух, трішки щекотати. Робіть масаж м'яко і ласкаво, з нішком, і малюк потягнеться до вас назустріч.