З її допомогою дієтологи розробляють індивідуальні програми для схуднення. Увага! Формула для підрахунку щоденної норми калорій: (вага х 10 + зростання х 6,25 + вік х 5 – 161 для жінок (або + 5 для чоловіків)) x коефіцієнт фізичного навантаження.