Визначаємо внутрішній опір ТЕН за формулою: R = U²/P, або вимірюємо його приладом. Потім, визначаємо напругу, при якій ТЕН при нагріванні споживатиме необхідну потужність: U = √P * R (квадратний корінь).

Відповідно до закону Ома, опір розраховується за такою формулою: R=U/I з результатом Омах. Наприклад, якщо розрахунку використовується ТЕН потужністю 2 кВт, який працює в побутовій мережі з напругою 220В, то якщо підставити ці значення у формули, вийде, що його опір має бути 24,2 Ом.

Як приклад: перед тим, як визначити опір Тена розраховується його теоретичний показник при потужності у 2 кіловати (2 000 ватів) при стандартній напрузі 220 вольт: R=(220 В)²/2 000 Вт = 24.2 Ом. Це і буде шукане теоретичне опір.

Або ж можна відразу розрахувати опір за такою формулою: R = U ² / P, Ом. Припустимо, що у нас ТЕН потужністю 2000 Вт (2 кВт), напруга мережі живлення 220В, підставляючи ці значення у формулу, отримаємо: R=220²/2000= 24,2 Ом.