ЄМНОСТІ ЛЕГКИХ І ЇЇ СКЛАДНИХ ЧАСТИН ЖЕЛ = ДО + РІВД + РОВИД, де ДО – дихальний об'єм, кількість повітря, що вдихається або видихається при спокійному диханні (0,5л). РВВС – резервний об'єм вдиху, кількість повітря, яке людина може додатково вдихнути після спокійного вдиху (2-2,5л).

Необхідно просунути трубочку в шийку пляшки і видути звідти воду своїм диханням. Повітря з легень, виштовхуючи воду з пляшки, виявляється вище за воду. Таким чином, можна наочно побачити, яку кількість повітря містять легені. В середньому, обсяг легень дорослу людину – 3,5 літрів.

Життєва ємність легень вимірюється з допомогою спірометра. Обстежуваний попередньо 2-3 рази робить глибокий вдих і видих, а потім, зробивши максимальний вдих, щільно бере в рот мундштук спірометра і, затиснувши вільною рукою ніс, рівномірно видихає повітря повністю.

Таким чином, середня життєва ємність легень дорослу людину — близько 3500 см³. У спортсменів вона більше зазвичай на 1000 -1500 см ³, а у плавців може досягати 6200 см ³. При великій життєвій ємності легкі краще вентилюються, і організм отримує більше кисню.