Як підвищити швидкість їзди на лижахВізьміть кілька уроків у лижного тренера, щоб поставити техніку. … Одягайтеся правильно. … Пийте та харчуйтеся під час тренування. … Збільште частоту кроків без зменшення їх довжини.