Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось кава пити небажано, оскільки цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.
Для детоксикації треба прийняти будь-який ентеросорбент (смекта, активоване вугілля, ентеросгель, карбактин, полісорб). Також треба пити більше води чи теплий чай із медом. Це допоможе прибрати зневоднення, спричинене алкоголем. Одягніть теплий одяг або накрийтеся ковдрою.
Інструкція: Як позбутися похмілля прямо зараз
- Похмілля – це отруєння організму токсичними продуктами розпаду алкоголю. …
- Спробуйте ще поспати Після цього знову лягайте спати. …
- Поїжте …
- Погуляйте…
- Сходіть на масаж.
- Не турбуйтеся …
- Заплануйте здоровий відпочинок