Заміни кави цикорієм: її потрібно залити гарячою водою, дати настоятися 1-2 години і випивати натще перед їдою. Чай із шипшини допоможе швидко та ефективно знизити рівень цукру перед здаванням крові на аналіз.Oct 8, 2022
Це різні салати, шпинат, листова капуста та мангольд. Вони багато клітковини, вітамінів, і навіть мікроелементів. Вітамін А і магній вважаються найкращими помічниками діабетика, оскільки, діючи у співдружності, допомагають швидко знизити рівень глюкози в крові.
Як швидко знизити цукор у крові? Щоб швидко знизити рівень глюкози без медикаментів, можна використовувати відвари лаврового листа, полину, кульбаби, звіробою, безсмертника, кропиви, конюшини, мокриці, бузини, шипшини. Корисне листя ожини, суниці та чорної смородини. Також можна використовувати корицю, імбир.
Помірні навантаження відмінно працюють – швидка ходьба, катання на велосипеді та плавання, наприклад. Другий спосіб навести цукор в норму – перестати налягати на вуглеводи. Вся справа в тому, що в організмі вуглеводи перетворюються на цукорщо інсулін потім допомагає перетворити на енергію.