Худнеючою можна їсти шаурму в помірній кількості протягом дієти, проте людям із хронічними захворюваннями шлунка, які дотримуються лікувальної дієти, варто назавжди відмовитися від цієї страви.
Шаурму можна їсти у будь-який час доби вона не приведе до набору ваги. Про це повідомила дієтолог Нурія Діанова. Іноді можна, можливо з'їсти шаурму на вечерю, але щодня не варто, — цитує її «Рідус».
Міф №1. Від шаурми товстішають. Але якщо розкласти всі інгредієнти по поличках – без дріжджовий лаваш, куряче м'ясо та овочі, і якщо попросити без майонезу, то абсолютно жодної катастрофи для вашої фігури не станеться!