Як же укласти дитину спати без зайвого нервування:
- Встановіть певний порядок дій перед сном (ритуал). як укласти дитину в ліжко виконуйте одні й ті самі дії в одній послідовності. …
- Встановіть ранній час відходу до сну.
- Дотримуйтесь гнучкого режиму дня
Aug 20, 2015
Обов'язково нагодуйте малюка і зробіть ритуал перед сном. Це створить дитині «сонні умови». Підтримуйте режим «тихої години»: навіть якщо малюк не заснув у передбачуваний час, уповільніть активність на цей період: полежіть разом, почитайте або пограйте в тихі ігри, увімкніть аудіоказки. Це також варіант відпочинку.
10 способів укласти дитини спати без сліз.
- Годувати …
- Режим сну …
- Температура у приміщенні. …
- Купання перед сном. …
- Мамин запах заспокійливо діє на немовлят, і ви можете просто покласти поряд із головкою малюка щось зі свого одягу.
- Місце для сну, зручне ліжко. …
- Безпечний сон. …
- Спокійний вечір.