Спіймати дзен: 5 модних способів розслабитися і зняти стрес
- Діджитал-детокс У наш цифровий час багато хто практично не випускає смартфони з рук. …
- Онлайн-ресурси Використовувати смартфон на благо свого психологічного здоров'я також можливо. …
- Холодний душ та гарячі ванни.
- Інфрачервона сауна.
- Пілатес
02-Jul-2020
Ця концепція передбачає обов'язкову відсутність негативних емоцій при аналізі, погляд на подію з боку та оцінка можливих наслідків.
Чань-буддизм Вважають, що своє поширення дзен отримав у Китаї у V столітті н. е.