Втома підвищує рівень стресу, агресії, смутку та викликає відчуття ментального виснаження. Нервова система стає менш витривалою і більш чутливою, а ви більш дратівливою. Пам'ять. Навіть після однієї безсонної ночі ви відчуваєте, що сконцентруватися і працювати стає складніше.
Перевтома небезпечно здоров'ю людини. При перевтома організм не може відпочити навіть уночі, слабшає і не може чинити опір зовнішнім впливам, а в складних випадках може спровокувати захворювання нервової системи.
Важливо вчасно звертати увагу на такі ознаки хронічної втоми:
- Постійний занепад сил та зниження працездатності.
- Швидка стомлюваність.
- Перепади настрою.
- Порушення сну: сонливість, безсоння, поверхневий або уривчастий сон, що не приносить бадьорості.
Вітаміни від втоми та слабкості
- Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
- Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
- Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
- Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
- Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
- Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
- Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
- Біоастін (астаксантин капс. №60)