Розмістіть весло впоперек борда таким чином, щоб лопата була трохи втоплена у воді. Притискаючи однією рукою до краю дошки, вставайте на коліна в середину платформи. Ручка для перенесення має бути між ногами. Якийсь час плавайте на колінах, відчуйте баланс.
Нехай собі кричать, гребуйте спокійно та не звертайте увагу.
- Залишити телефон на березі. Дістаючи телефон і фотографуючи, ви більше боїтеся за телефон, ніж за себе, тому можете послабити контроль тіла впасти. …
- Бути обережними під час позування. …
- Не врізатися один в одного.
Техніка веслування на SUP на колінах Щоб веслування на дошці стоячи з веслом на колінах вперше пройшло успішно, необхідно встати таким чином, щоб ручка для перенесення була під вами. Ноги при цьому необхідно розсунути, щоб коліна були на відстані 20-30 см один від одного.