Здоровий спосіб життя – це індивідуальна система поведінки людини, що забезпечує йому фізичне, душевне та соціальне благополуччя у реальному навколишньому середовищі (природному, техногенному та соціальному) та активне довголіття.
Здоровий спосіб життя — це спосіб життєдіяльності, спрямований на збереження та покращення здоров'я людей. Сприяє здорового способу життя гігієнічний режим праці та відпочинку, а от заважає такі шкідливі звички, як куріння, вживання алкоголю та наркотиків.
Спосіб життя – це усталена форма буття людини у світі, яка знаходить своє вираження у його діяльності, інтересах, переконаннях.
Здоровий спосіб життя – спосіб життя людини, спрямований на збереження здоров'я, профілактику хвороб та зміцнення людського організму в цілому. Пам'ятайте! Здоровий спосіб життя може стати планом заходів, підібраним індивідуально для кожного людини.