Щоб позбавитися кісточки на нозі, потрібно розігріти і самі стопи. Для цього використовуються масажний крем або олія. Починаючи з погладжування підошви ніг, потрібно розім'яти пальці, а від них рухатися до щиколотки. Після виконання процедур починається безпосередньо масаж.