1 столова ложка з мінімальною гіркою – це приблизно 17 грам сиру. Вище середні, приблизні дані для звичайного розсипчастого сиру невеликий жирності.
206 калорій Сир (200 г) містить 206 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Сир 4% пачка 200 грам".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 104 кКал | 6.2% |
| Білки | 15.7 г | 20.7% |
| Жири | 4 г | 7.1% |
| Вуглеводи | 1.4 г | 0.6% |