Оптимально дієта при дисбактеріозі кишечника має складатися з нежирних продуктів, приготовлених на пару з обмеженим застосуванням спецій. Корисно готувати супи та каші (крім перлової та пшоною). Що стосується напоїв, то дієта при дисбактеріозі кишечника не повинна включати каву з молоком і, звичайно, алкоголь.