Разове дозування повинне становити від 1000-1500 мкг. Бажано приймати у першій половині дня після нежирної їжі. Також варто пам'ятати, що прийом В12 не можна поєднувати з прийомом добавок (виняток – фолієва кислота), особливо Омега-3 та інших жирних кислот.
Дорослим по 1 таблетці 1 раз на день під час їди. Тривалість прийому – 1 місяць. За потреби прийом можна повторити через місяць.
Вітамін B12 краще пити натще, інакше він погано засвоюється. Також цей вітамін може взаємодіяти з ліками від подагри, раку, високого тиску та втрати кісткової маси. Перед тим, як почати його питикраще поговорити з лікарем.
Для профілактики анемії та авітамінозу – від 200 до 500 мкг на добу. Курс лікування становить від 7 до 15 днів. Для лікування захворювань ЦНС – по 200 мкг на добу щодня перші 3 доби. Потім по 300 мкг щоденно протягом 4 діб.