Показана ніжна каша хворим, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту та хронічні закрепи. Вівсянка обволікає слизову оболонку шлунка та усуває болі. Якщо "смокче" під ложечкою, ця страва просто рятує.Jan 23, 2019
Справа в тому, що фітинова кислота, що входить до складу вівсянки, накопичується в організмі та провокує вимивання кальцію з кісткової тканини. По-друге, вівсянка не рекомендується людям, які страждають на целіакію – непереносимістю білка злаків. При цьому захворюванні ворсинки кишківника стають неактивними і припиняють працювати.
Корисні властивості вівсяної каші очищати кишківник. Цьому сприяє наявність грубої клітковини. Вона прискорює перистальтику, вбирає та виводить шкідливі речовини, страва може використовуватись для лікування та профілактики запорів; добре втамовувати голод.
Вівсянка впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Її регулярне вживання запобігає розвитку гастриту та виразки, а при загостренні цих захворювань вівсянка допомагає зняти больові симптоми та відновлює функції шлунка та кишечника.