Як відомо, при вираженому виснаження відбувається дефіцит вітамінів внаслідок їх недостатнього надходження в організм або порушення всмоктування, що супроводжується низкою симптомів (підвищена ламкість нігтів та волосся, випадання волосся, сухість шкірних покривів тощо).
Вітаміни від виснаження організму
- Доппельгерц Актив L-карнітин+Магній таблетки №30. Queisser.
- Карнітон (таб. №20) …
- Карнітон (фл. 40% 20мл р-р).
- Карніцетин (капс. 295мг №60).
- Карніцетин капсули 295мг №60. Пік-Фарма Про
- Л-карнітин (фл. 20% 50мл).
- Лівокарнил таблетки 500мг №30. Евалар ЗАТ
- Нейчес Баунті L-карнітин таблетки 500мг №30.
Як впоратися з нервовим виснаженням
- Спробуйте усунути джерела стресу. …
- Нормалізуйте режим роботи та відпочинку. …
- Спробуйте визнані методи релаксації. …
- Найчастіше буйте на сонці. …
- Відмовтеся від шкідливих звичок. …
- Спробуйте фізичні навантаження. …
- Зверніть увагу на кількість та якість сну.
15 Jul 2022