Вода допомагає зберігати шкіру зволоженою, покращуючи її структуру і роблячи шкіру м'якшою і гладкішою.. Регулярний прийом води налагоджує роботу всього організму загалом і забезпечує поживними речовинами в тому числі і наш найбільший орган – шкіру.
Якщо води в організмі недостатньо, першою реагує шкіра. Вона стає тьмяною, сухою, неживою.
Що буде якщо пити багато води Це може статися тому, що вода наповнює шкіру, викликаючи більш менш рівномірне заповнення зморшок і пор. Більше того, щоб шкіра підтримувала вироблення колагену на належному рівні, що вимагає води для ефективної роботи.
Перше, на що необхідно звернути увагу тим, хто страждає від акне, – це раціон пиття. Він має бути ідеальним! Необхідно пити стільки, скільки потрібне для підтримки відмінного стану вашого організму. Це приблизно 2 літри на день, не менше.