Користь для серця та судин У сирої моркви є відмінна властивість – вона здатна знижувати рівень холестерину в крові. Це буде корисно для серця та судин. Також регулярно вживаючи цей овоч, можна суттєво знизити ймовірність утворення інсульту – на 70 відсотків.Aug 17, 2018
Морква є багатими джерелами калію, що є вазодилататором, тобто судинорозширювальним засобом, тим самим збільшується потік крові та кровообіг та знижуються навантаження на серцево-судинну систему.
В однієї моркви середніх розмірів міститься близько 25 калорій. Крім того, розчинні волокна, якими так багата морква, можуть знизити рівень цукру в крові, уповільнюючи перетравлення цукру та крохмалю.
Чим корисна сира морква Клітковина допомагає відновити мікрофлору шлунково-кишкового тракту та позбутися дисбактеріозу, а також запобігає здуттю та запори. Морква корисна для пам'яті. Високий вміст вітаміну А стимулює кровообіг та обмін речовин у мозку.