Як усе встигати з дітьми?
- Плануйте день напередодні. Немає плану — день нанівець. …
- Розподіляйте завдання на 2 блоки: …
- Максимально полегшіть собі побут: організований будинок скоротить вам час на пошук потрібних речей та прибирання. …
- Збагайтесь! …
- Будьте гнучкою.
Sep 6, 2019
Перший раз ви відчуєте, що стає легше тоді, коли закінчиться період кольк новонародженого. Зазвичай це відбувається місяця о 3-й. До цього майже у всіх дітей виникають періоди плачу, який складно регулювати. Вночі дитина прокидається кілька разів.
А ось що з нею робити — допоможуть наші поради.Скористайтеся способами поповнення енергії поза домом.
- Піші прогулянки. Чи не біганина від магазину до магазину. …
- Масаж. …
- Фізичне навантаження. …
- Сауна. …
- Сходіть у книгарню.