Фіксація великого пальця руки еластичним бинтом проводиться шляхом накладання колосоподібної пов'язки після того, як травматолог вправить палець і надасть йому анатомічно правильне становище. Бінт закріплюється на зап'ясті 2-3 обертами і фіксується за допомогою кліпси.

Як правильно тейпувати пальці?

  1. Беремо звичайний пластир. Його можна купити у будь-якій аптеці.
  2. Трохи відмотуємо.
  3. Відриваємо і клеїмо на палець. Загинаємо та клеїмо другу частину.
  4. Беремо знову моток пластиру і починаємо обмотувати палець.
  5. Відриваємо пластир. Готово. Робимо за потребою на інших пальцях і йдемо грати у волейбол.

Тейпування складається з наступних етапів: Підготовка – видалити зайве волосся; очистити, знежирити і висушити шкіру. Накладення тейпу – зняти паперову основу; наклеїти тейп. Після накладання – потерти рукою кінезіо тейп для активації; почекати до гри або тренування як мінімум 30 хвилин.