Рекомендації для людей з ПРЛ, які можна використовувати у стані кризи Перестаньте боротися, уникати, придушувати чи заперечувати те, що Ви відчуваєте. Дайте собі дозволи на почуття, це забере владу почуттів з вас. Спробуйте просто випробувати свої почуття без засудження чи критики.
Для людей з прикордонним розладом особистості важливо, щоб поряд була психологічно стабільніша людина — так вони можуть дивитися на себе його очима. Тож якщо ви самі страждаєте від частих перепадів настрою, вибудувати стосунки буде складно. 👂 Приймати та визнавати реальність переживань.
Люди з ПРЛ на початку нових романтичних відносин ставлять партнера «на п'єдестал», оскільки реально відчувають, що знайшли ідеальну пару, споріднену душу, яка врятує їхню відмінність від емоційного болю. Таке мислення називається "ідеалізацією". Цей період може бути дуже хвилюючим і нового партнера.