Зверніться до свого тілаНе забувайте про основи. Перед важливим виступом ви повинні добре виспатися, вживати достатню кількість води та стежити за рівнем кофеїну, щоб ваше серце не стукало надто швидко. … Виберіть сильну позу. … Змістіть свій центр тяжіння. … Звикніть до місця.Nov 1, 2016