Вести здоровий спосіб життя, відмовитись від шкідливих звичок. Збалансований раціон, регулярні фізичні вправи, відмова від куріння та вживання алкоголю – все це потрібно, щоб організм відновив свої внутрішні ресурси та був готовий до виношування плоду та пологів.