10 простих звичок, які допоможуть завжди залишатися стрункоюНе пропускати сніданок… Готувати самій… Є, що душі завгодно… Уникати важкої їжі перед сном… Не переживати про цифри на терезах… Уникати смажених страв… Регулярно тренуватися… Не переїдати