Як перестати думати про колишньому? Ці 10 кроків допоможуть викинути екс-бойфренда з пам'яті.
- Займай себе справами, щоб часу думати про колишньому не було буквально…
- Встанови межі …
- «А ти не стримуй сліз, реви-реви…» …
- Зрозумій, що неможливо розлюбити за секунду.
- Виплесні емоції на папері.
- Прибери з очей усе, що нагадує про нього
Як перестати думати про людину
- Зрозумійте, що ви гідні кохання.
- Зосередьтеся на тому, щоб прийняти та любити себе …
- Знайдіть у когось підтримку.
- Запитайте себе, що ця людина для вас означає.
- Відпишіться від людини у соціальних мережах.
- Позбавтеся нагадувань …
- Відкиньте думки про повернення …
- Записуйте свої думки
Тіні минулого: як перестати згадувати колишнього
- Дайте собі пожуритися
- Займіть мозок
- Не погоджуйтесь на пропозицію залишитися друзями
- Видаліть його із соцмереж
- Не зберігайте речі, які можуть нагадувати про ваші стосунки
- Подумайте про те, як це було насправді
- Оцініть перспективи
5 жовтня 2021