Я хочу запропонувати кілька перевірених та досить простих способів зняти нервове перезбудження у дітей….9. Читання книг. дотримуватися чіткого режиму дня; частіше гуляти на вулиці; спати необхідну кількість годин; є легку збалансовану їжу; зберігати доброзичливу обстановку в сім'ї.