Розчин готується так: необхідно взяти склянку теплої води, додати ½ чайної ложки солі, повністю її розчинивши.. Можна додати невелику щіпку соди. Корисно замість звичайної солі використати морську. Також добре в розчин додавати кілька крапель йоду.
Інгредієнти: півлітра остудженої до теплої температури кип'яченої води (можна взяти дистильовану), чайна ложка звичайної кухонної солі та щіпка соди. Змішайте все це до отримання однорідного розчину, при необхідності процідіть. Все, препарат готовий – можна розпочинати процедури.
Використовуємо один грам солі (буквально на кінчику ножа) на 100 мл води. Воду найкраще використовувати теплу комфортну, кімнатну температуру, приблизно 24 градуси. Таким же розчином можна полоскати горло. Для промивання носа лікар порадила використати спеціальні пристрої, які продаються в аптеках.
Для процедури можна використовувати звичайний фізрозчин (Чайна ложка солі на 2 склянки кип'яченої води) або готові препарати на основі сольових розчинів, які продаються в будь-якій аптеці.