Як знизити температуру дорослому та дитині?
- Ляжте. Під час руху температура тіла підвищується. …
- Роздягнитесь догола або одягніть максимально легкий одяг, що дихає.
- Більше пийте рідини. …
- Покладіть холодний компрес на лоб і/або протирайте тіло мокрою губкою з інтервалом 20 хвилин протягом години. …
- Прийміть жарознижувальну.
Sep 21, 2021
Пий більше рідини. Наприклад, воду, трав'яний чи імбирний чай із лимоном, ягідний морс. Оскільки при температурі людина сильно потіє, організм втрачає багато рідини, а рясне питво допомагає запобігти зневодненню. Щоб швидко знизити температуру, зробити холодний компрес на чоло і тримати його близько 30 хвилин.
Ось один із способів, як збити високу температуру без ліків. Набери в тазик воду кімнатну температури і додай туди кілька кубиків льоду. Після цього занури ноги у воду і постарайся розслабитися на 15-20 хвилин. Така процедура допоможе зменшити температуру на кілька десятих часток, а то й на цілий градус.