Коли варто йти до психологу Звертатися до фахівця потрібно, якщо стан або симптоми у вас або у дитини тривають довго, проявляються регулярно і заважають жити, спілкуватися, працювати чи вчитися.
Психолог / психотерапевт – у чому різниця? Насамперед, вам потрібно визначитися з метою. Якщо потрібна одноразова консультація, щоб обговорити складну ситуацію та знайти з неї вихід, вам підійде психолог. Якщо ви хочете по-справжньому глибоко розібратися в собі та своєму житті, слід шукати психотерапевта.
не бійтеся здатися дурним або недосвідченим: скажіть про те, що ви вперше на прийоміі опишіть, які почуття відчуваєте з цього приводу; попросіть психолога розповісти про те, як він працює із клієнтами. Яких правил дотримується? Усі працюють за своєю системою, тож це цілком резонне питання.