Eastern Standard Time (EST); синоніми: стандартний східний час, східний поясний час) часовий пояс, що відрізняється на −5 годин від UTC (UTC-5). Літній час у цьому часовому поясі – літній північноамериканський східний час або літній східний час (Eastern Daylight Time (EDT)) = UTC-4.

Східний Стандартний Час • EST

ПопереднійВ даний часНаступний
6 лист. 2022 AM 2:00 → AM 1:00 EDT → EST UTC -4 → UTC -5Часовий пояс: EST UTC/GMT: -5:00 DST Off12 бер. 2023 AM 2:00 → AM 3:00 EST → EDT UTC -5 → UTC -4

UTC+14:00 – найголовніший східний часовий поясТому саме тут на Землі настає новий календарний день. Час дня (годинник та хвилина) тут збігається з часом на Гаваях (UTC−10:00), але зрушений на один день вперед.

Як варто визначати часовий пояс Знаком і цифрою поруч позначають, скільки годин відокремлює територію від пояси GMT. Наприклад, у Великій Британії GMT+1, у західній Європі GMT+2, у Москві GMT+3, у Нью-Йорку GMT-4, в Індії GMT+5:30. Це дуже простий та зручний спосіб визначення вартових поясів.