Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні – від 3 до 7 днів.
Найпоширеніший спосіб – просто відрахувати 28 днів з першого дня менструації. Так можна приблизно обчислити дату початку наступних місячних. У середньому наступна менструація може розпочатися через 25-31 день із першого дня менструації.
В середньому, менструації у жінок починаються віком від 11 до 14 років. Тривалість нормального циклу – 28 днів, але він може тривати від 21 до 35 днів. А в період статевого дозрівання ще довше! І встановиться він лише з часом.
Тривалість менструального циклу становить близько 28 днів2,3. Проте визнано, що нормальний цикл місячних може тривати від 21 до 35 днів3.