Способи полегшення токсикозу Щоб уникнути нудоти, можна відразу ж після пробудження щось з'їсти – шматочок банана або печиво, кілька ложок йогурту. Також допомагає м'ятний чи імбирний чай. До речі, імбир у будь-якому вигляді притуплює позиви до блювання, а також підтримує організм у тонусі.