Було зазначено, що вітамін С з біофлавоноїдами засвоюється на 35% краще, ніж звичайна аскорбінова кислота. Він також краще підійде тим, у кого аскорбінова кислота може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту.
Сама популярна та недорога форма вітаміну C – аскорбінова кислота.
Який вибрати? Найкращою альтернативою є аскорбат натрію NutriBiotic. ПО своїй дії та безпеці аскорбат натрію перевершує як аскорбінову кислоту, а й аскорбат кальцію (не менш популярний Естер-С).
Нижче виділимо найбільш популярні та якісні варіанти.
- Solaray, вітамін З тривалого вивільнення, 1000 мг, 100 таблеток. …
- NutriBiotic, Immunity, аскорбат натрію, 100 веганських капсул. …
- American Health, Ester-C, 500 мг, 90 вегетаріанських пігулок. …
- Source Naturals, аскорбат магнію, 226,8 г (8 унцій).