Якщо оніміння починає виникати частіше, треба змінювати ритм життя – почати робити зарядку, влаштовувати піші прогулянки, зайнятися легким бігом, контрастним обливанням, провести курс прийому вітамінних засобів групи В. А якщо гіпостезія починає турбувати регулярно – без відвідування лікаря вже не можна обійтися.
Оніміння нижніх кінцівок (ніг). Лікування
- медикаментозна терапія – спазмолітики, болезаспокійливі засоби, вітамінні препарати;
- фізіотерапевтичне лікування, ЛФК;
- голкорефлексотерапія;
- мануальна терапія.
Якщо оніміння пальців швидко минає, для занепокоєння немає приводу. Швидше за все, воно пов'язане зі здавленням судин та нервів (частіше уві сні). Для того щоб оніміння швидше минуло, підніміть руки вгору, а потім згинайте та розгинайте пальці, доки до них не повернеться чутливість.