У ГОСТі та СанПіНе вказано загальний температурний режим для всіх житлових кімнат: комфортна температура повітря в приміщенні влітку становить 22–25 ˚C, взимку 20–22 ˚C (у холодних регіонах 21–23 ˚C).Aug 3, 2021
У фізіології вважається, що найбільш комфортно людина себе почуває при температурі повітря від +18°С до +24°С, вологості повітря від 55% до 70% та швидкості вітру до 5 м/с. Вивчення впливу погодних умов та клімату на самопочуття людини присвячено безліч досліджень вчених-медиків.
Сама небезпечна температура Відбувається це за високої вологості. При низькій вологості навантаження на організм починає збільшуватися при температурному показнику вище +27 °C. Однак найбільш небезпечними для життя можна вважати такі показники: вище +32 ° C (якщо вологість висока) і +45 ° C (якщо низька вологість).
Яка температура вважається ідеальною для здорового сну? В ідеалі температура в кімнаті має бути в межах +16… +19℃. Пов'язано це з змінюється під час сну температурою тіла.