Залежно від віку у чоловіків до 30 років вага в нормі має бути до 89,1-93,1 кг, до 40 років – 92-95 кг, до 50 років – 92,9-96,6 кг, до 60 років – 91,6-92, 8 кг, старше 60 років – 88-89 кг. За вдосконаленою формулою Брока при зростанні 185 см вага = (185 – 100) × 1,15 = 97.75 кг.
Відповідно до цієї таблиці, у чоловіків-астеніків при зростанні 180 см ідеальний вага варіюється в межах 65-69 кг. У нормостеників – 67-74 кг, у гіперстеніків може наближатися до 80 кг.
При зростанні в 175 см гіперстеніки – 69-77 кг; нормостеники – 65-71 кг; астеніки – 62-66 кг.
Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.