Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує підтримувати вологість у житловому приміщенні на рівні 30-60 відсотків, оптимальний показник – 45. Існують також і норми за ГОСТ, у них значення дещо інші: згідно з документом, взимку оптимальний показник – 30-45 відсотків, влітку – 30-65.
50% Для комфортного сну та якісного відпочинку спальні бажано підтримувати вологість лише на рівні 40-50%. У приміщеннях, де відбувається частий контакт із водою (ванна, кухня), як правило, показники вологості перевищують рекомендовані норми.
У холодну пору року в житлових кімнатах оптимальна температура становить 20-22 градуси, а оптимальна вологість 30-45 %.